Migren İle Yaşamak İçin İpuçları

Spor 25 Kasım, 01:16'de eklendi

Üç kişi kronik durumla ilgili deneyimlerini ve gerçekten yardımcı olan tedaviler bulma konusunda öğrendiklerini paylaşıyor.

Baş Ağrısı Yılı

anikah salim'in fotoğrafı

Anikah Salim bir baş ağrısı Eylül 2014’te. Önemli değil. Çocukluğundan beri baş ağrılarıyla uğraşıyordu. Genellikle tezgah üstü ilaç tedavisi onları kovalamak için yeterliydi.

Fakat bu farklıydı. İlaçlar onu etkisiz hale getirmiş gibi görünmüyordu. Artı, bir yere gitmeyecekti.

3 gün dayanıldıktan sonra AğrıSalim kendini acil servise götürdü. Baş ağrısının kaybolması neredeyse bir yıl sürecekti.

30’lu yaşlarındaki Salim, “Temelde bir çekiç gibiydi, sadece her gün sürekli bir şekilde çekiç vuran biri” diyor. İnsanlar geldiklerinde fısıldamak zorunda kaldılar. Işık yoktu. Televizyon yoktu. Demek istediğim, bunu asla baş ağrısıyla yapmak zorunda kalmadım. “

Salim’in başka semptomları vardı. Sese ve ışığa duyarlıydı. Yüzü şişti. Gerçekten kötü günlerde vizyon bulanıklaşır ve kaybolur. Zaman zaman sol kolunu tam anlamıyla kullanma duygusunu kaybetti.

Federal hükümet için epidemiyoloji uzmanı olarak çalışan ve Baltimore yakınlarında yaşayan Salim, ciddi bir yanlışlık olduğunu biliyordu. Olabileceğinden korktu beyin tümörü veya yavaş kanama veya nörolojik hastalık.

“Bu bir … Değil migren. Benimle ilgili bir sorun var beyin, ”Salim düşündüğünü hatırlıyor. Korkunçtu. Daha önce veya sonra hiç bu tür bir acı yaşamadım. “

Yedi ay sonra, 2015 baharında bir nörolog Salim’e kronik tanısı kondu auralı migren. Aura, beyin tarafından üretilen garip ışık etkilerine neden olur. Tam bir tıbbi geçmişini aldıktan sonra, doktor ona muhtemelen yaşadığını söyledi. migren çocukluğu da dahil olmak üzere hayatının çoğu boyunca. Sadece bilmiyordu.

Ancak son semptomları “inatçı” idi, bu da doktorların tetikleyicileri tam olarak belirleyemediği ve etkili bir tedavi bulamadığı anlamına geliyordu.

Salim, birkaç farklı ilacı tek başına ve kombinasyon halinde denedikten sonra nihayet Ağustos 2015’te biraz rahatlamaya başladı.

Son 5 yıldır, o ve doktorları tedavisine ince ayar yapmaya devam ettiler. Salim, etkili bir yardım bulmanın en önemli anahtarlarından birinin işbirliği olduğunu öğrendi.

Örneğin Salim, başında migren atakları olduğunu fark ettiğinde adet döngüsü tedavisi daha zordu, doktorları bunu fark etti. Salim’s ile birlikte jinekologonu ayarlamak için bir plana odaklandılar östrojen seviyeleri döneminden önce. Salim’in adet öncesi migrenleri onu bir hafta veya daha uzun süre bayıltardı. Şimdi genellikle 24-48 saat içinde iyileşiyor, ancak hala başka tedaviler kullanıyor.

Tüm doktorlar değil baş ağrısı uzmanlarımigren için bir hormon tedavisi denemek için yeterince istekli veya bilgili olabilir. Salim, bu tür bir ekip çalışmasının etkili migren yönetiminin anahtarlarından biri olduğunu söylüyor.

Migren Pazartesileri

joseph coe'nin fotoğrafı

Joseph Coe, durumunu oldukça iyi idare ettiğini düşünüyordu. Coe, doktorlarının yardımıyla 14 yaşından beri migren ataklarını ve tedavilerini yönetiyordu.

Yine de, onca yıldan sonra yeni bir model fark etmeye başladı: pazartesi günleri migren.

35 yaşındaki Coe, migrenlerinin neden diğer günlere kıyasla hafta başında daha sık alevlendiğini anlayamadı.

Doktorlar ve arkadaşlar olabileceğini önerdi stres işten. Ancak Coe işini sevdi ve Pazartesi günlerini dört gözle bekliyordu. Artı, stres teori, çalışma haftası ilerledikçe migren oranlarının neden azaldığını açıklayamadı.

Aslında, bir ani artış fark ettiği diğer tek zaman, Coe’nun da hoşuna gittiği seyahatleriydi.

Faaliyetlerinin dikkatli bir günlüğünü tuttu ve sonunda ortak bağlantıyı buldu: Kahve. Daha doğrusu, çok az kafein.

Coe hafta sonları ve yoldayken kahveyi azaltma eğilimindeydi. Çok fazla onu üzdü mide.

Artı, “birlikte çalıştığım nörolog ve birinci basamak hekimim bana muhtemelen kafeini azaltmam veya elimden almam gerektiğini söyledi. diyet çünkü saldırılara yol açıyor, “diyor Coe, eğitim ve dijital strateji direktörü Küresel Sağlıklı Yaşam Vakfı, kronik sağlık sorunları olan insanlar için New York’ta bir savunuculuk örgütü.

Ancak migren günlüğü net bir model gösterdi: Bir veya iki gün içinde azaldı KahveCoe’da migren var.

“Aynı miktarda tutmazsam, kafein Coe, günlük bazda migren atakları geçireceğim ”diyor.

Kafein, migren bakımının diğer pek çok yönü gibi, karmaşıktır. Bazen migren tetikleyicisi olabilir. Ancak kafein de bir tedavi olabilir (bazı reçetesiz satılan migren ilaçlarının temel bileşenidir).

Coe’nun migren hastalarına tavsiyesi işe yarayan şeyleri denemek ve açık fikirli olmaktır. Herkes farklı çözümlere farklı tepki verir. Coe ışık filtreli camları denedi, masajdiğer yaklaşımların yanı sıra ısı, buz, dinlenme ve gürültü ve ışıktan kaçınma.

“Aslında bir keresinde rahatlamak için kafamı dondurucuya soktum.”

Coe, en önemli şeyin dikkat etmek olduğunu söylüyor. Bu, teşhisten sonraki ilk birkaç ayın ötesinde bile geçerlidir. Migreniniz gelişebilir, günlük rutinleriniz değişebilir ve semptomlarınız hakkında her zaman yeni bir şeyler fark etme olasılığı vardır.

Coe, migrenlerin gerçekten ne olduğunu bilmeyenlere gelince, daha fazla anlayış ve destek istiyor.

“Bence birçok migren hastası, migrenlerinin başka bir şey olduğu söylendiğini düşünüyor” diyor. “Çok stresli olduklarını. Ya da bilirsin, belki denemelisin yoga veya şunu yap ya da bunu. “

Coe, migren konusunda deneyiminiz veya uzmanlığınız yoksa, yine de sempatik bir öneride bulunabileceğinizi söylüyor. kulak.

Yeni Bir Terapinin Test Edilmesi

Elizabeth arant'ın fotoğrafı

Elizabeth Arant’ın migrenleri 6 yaşında başladı. Yaşına rağmen ve bu duruma sahip pek çok insandan farklı olarak, Arant neredeyse anında tanı aldı.

Phoenix’te bir hemşire olan 38 yaşındaki Arant, “Çok genç yaşta bir nörologla ve hem pediatrik hem de yetişkin nörologlarla görüştüğüm için çok şanslıydım,” diyor.

Arant’ın semptomları arasında başındaki ve karnındaki ağrı (karın migren) Hem de mide bulantısı ve kusma. İlk başta ilaçlarla oldukça iyi idare etti.

Ancak Arant, gençlik yıllarına girdiğinde, baş ağrısı günleri sayısı ayda 15 veya daha fazla (kronik migren) ve ilaçları, Sumatriptan (Imitrex), artık yeterince güçlü görünmüyordu. Arant ve doktorları, migren atakları selini nasıl durduracaklarını çözemediler.

Sonunda alışılmadık bir şey denediler. Salim, enjekte edilebilir sumatriptan dozlarını bir hafta boyunca her gün iki doza çıkardı. Olağan tedavi protokolü haftada üç defadan fazla değildir.

Arant, nöroloğunun rehberliğinde, birkaç migren döngüsü sırasında günde iki dozluk planı izledi. İşe yaradı. Sürekli migren döngüsünü kırdıktan sonra Arant, ilaç tedavisinin alt sınırlarına geri döndü.

Başarı, Arant’a doktorlarının değerli bir kaynak olduğunu öğretti. Onlara birçok soru sorun. Sizin yararınıza onların uzmanlığına güvenin. Ve her zaman onların talimatlarını takip edin.

Arant, “Doktorunuz belirli bir doz reçete ederse, bunun bir nedeni vardır” diyor.

Semptomlarınızdan emin olmadığınız için hapları ikiye bölmeyin, diye ekliyor. Doktorunuz aksini söylemedikçe, tam reçete edilen dozu atak sırasında olabildiğince erken kullanın. Aynı zamanda, haftalık maksimum doz sayısını aşmamaya dikkat edin.

“Çocukken bile her zaman büyük bir endişe olduğunu anladım. ribaund baş ağrıları, ”Bir ilacı kullanabileceğiniz gün sayısını sınırlar. Bazı triptan ilaçlar için bu, haftada 2 günden fazla olamaz.

Daha yakın zamanlarda Arant, doktoruna okuyacağı ümit vaat eden bir tedaviyi sordu. Bir anestetik ilaç aradı ketamin migren ataklarını kontrol etmek için bir IV burun spreyi ile verilir. Ketamin, ciddi yan etkilere neden olabilecek güçlü bir ilaçtır ve araştırmacılar hala ne kadar iyi çalıştığını öğrenmektedir.

Ancak hala tam anlamıyla etkili bir tedavi bulamayan Arant gibi biri için ketamin, almaya değer bir şans gibi görünüyordu. Doktoru, artılarını ve eksilerini tartmasına yardım etti. Semptomlarını yakından izliyorlar ve yan etkileri yönetiyorlar.

Arant, şu ana kadar ilaçların başarılı olduğunu söylüyor.

Daha fazla bilgi için okuyun Migren Tedavileriyle İlgili Son Araştırma

WebMD Özelliği

Kaynaklar

KAYNAKLAR:

Anikah Salim.

Joseph Coe.

Elizabeth Arant.

George R. Nissan, DO, FAHS, klinik araştırma tıbbi direktörü, Kuzey Teksas Nöroloji ve Baş Ağrısı Enstitüsü, Teksas Baş Ağrısı Merkezi.

Robert Cowan, MD, FAAN, Stanford Üniversitesi Tıp.

Nauman Tariq, MD, Johns Hopkins Üniversitesi nöroloji profesörü yardımcı doçenti; müdür, Johns Hopkins Baş Ağrısı Merkezi.

Amer

ikan Migren Vakfı: “Oral Triptan Tedavisi.”


© 2020 WebMD, LLC. Her hakkı saklıdır.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.